Kalkulator Berat Badan Ideal
Kira julat berat badan ideal anda berdasarkan ketinggian dan jantina. Dapatkan keputusan yang tepat menggunakan pelbagai formula (Harris-Benedict, Mitra, Robinson, dll.).
Formula Broca
Formula yang paling mudah dan paling banyak digunakan. Ketinggian(cm) - 100 (× 0.9 jika ketinggian melebihi 165cm)
Formula Devine
Terutamanya digunakan dalam bidang perubatan untuk pengiraan dos ubat. Lelaki: 50 + 2.3 × (ketinggian(inci) - 60), Perempuan: 45.5 + 2.3 × (ketinggian(inci) - 60)
Formula Robinson
Versi diperbaiki formula Devine yang memberikan keputusan yang lebih tepat. Lelaki: 52 + 1.9 × (ketinggian(inci) - 60), Perempuan: 49 + 1.7 × (ketinggian(inci) - 60)
Formula Miller
Formula yang dibangunkan dengan pendekatan moden. Lelaki: 56.2 + 1.41 × (ketinggian(inci) - 60), Perempuan: 53.1 + 1.36 × (ketinggian(inci) - 60)
Formula Hamwi
Formula yang digunakan dalam bidang farmasi. Lelaki: 48 + 2.7 × (ketinggian(inci) - 60), Perempuan: 45.5 + 2.2 × (ketinggian(inci) - 60)
Standard BMI 22
Berat berdasarkan BMI ideal 22 yang disyorkan oleh WHO. 22 × ketinggian(m)²
💡 Nota
- • Berat badan ideal hanya untuk rujukan sahaja dan mungkin berbeza bergantung kepada jenis badan individu dan jisim otot
- • Atlet atau orang dengan jisim otot tinggi mungkin mempunyai berat lebih daripada berat ideal
- • Sila berunding dengan profesional perubatan untuk penilaian kesihatan yang tepat