WHtR Taille-tot-lengte Verhouding Calculator
Evalueer abdominale obesitas en gezondheidsrisico's met behulp van de verhouding (WHtR) van tailleomtrek (inches) tot lengte (cm). Voer de taillemaat in inches in. (Automatisch geconverteerd naar cm)
Voer leeftijd in om het gezonde bereik per leeftijdsgroep te controleren.
WHtR Gezondheidsgraad (Man):
Opmerking: Aziaten kunnen meer visceraal vet hebben dan westerlingen bij dezelfde tailleomtrek, dus strengere normen kunnen nodig zijn.
Gezond bereik per leeftijd
Nauwkeurigere gezondheidsindicator dan BMI
WHtR meet direct abdominale obesitas, dus het kan het risico op hart- en vaatziekten, diabetes, enz. nauwkeuriger voorspellen dan BMI.
Ongeacht leeftijd en geslacht
De WHtR 0.5-standaard heeft een hoge veelzijdigheid, omdat deze kan worden toegepast ongeacht leeftijd, geslacht of ras.
Eenvoudige meting
U kunt uw gezondheidsstatus controleren zonder weegschaal, aangezien u alleen lengte en tailleomtrek nodig heeft voor de berekening.
Diagnose van abdominale obesitas
Aangezien het de tailleomtrek gebruikt die direct verband houdt met visceraal vet, kan het abdominale obesitas effectief diagnosticeren.
📏 Nauwkeurige meetmethode
- • Meet de tailleomtrek op navelhoogte
- • Meet tijdens het natuurlijk uitademen
- • Trek het meetlint niet te strak aan en laat het niet te los
- • Ochtendmeting op een lege maag is het meest nauwkeurig